Los alumnos de 5to grado, combinan el entrenamiento funcional con la práctica de posturas defensivas. Realizar una rutina de ejercicios es clave para preservar la salud física y emocional en medio del confinamiento. Mantener el cuerpo en movimiento es necesario para activar el
sistema inmunológico?, fortalecer músculos y articulaciones. Además, la actividad física disminuye los niveles de ansiedad y genera sensación de bienestar.
Video: https://www.youtube.com/watch?v=MAhakffIf8E&feature=youtu.be
